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レンジで簡単 高菜明太パスタ レシピ・作り方

「レンジで簡単 高菜明太パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
200円
4.47(9)
電子レンジでささっと作れる、高菜明太パスタのご紹介です。旨みがつまった高菜漬けとピリ辛明太子にバターが絡み、パクパク食べたくなるおいしさです。お手軽にお作りいただけますので、忙しい日の夕食や休日のランチにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料(1人前)

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう!

    明太子は薄皮から身を取り出し、ほぐしておきます。

  • 0:12
    1.高菜漬は粗みじん切りにします。
  • 0:10
    2.スパゲティは半分に折り、耐熱ボウルに入れ、水、塩を入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで10分程加熱します。
  • 0:11
    3.水気がなくなりスパゲティに火が通ったら、1、明太子、有塩バターを加え、全体になじむまで混ぜ合わせます。
  • 0:06
    4.器に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

今回は1.6mmの7分ゆでのパスタを使用しています。様子を見ながら加熱し、ご使用のパスタによって水加減や加熱時間を調整してください。 辛みが苦手な方は明太子をたらこで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養価(1人前あたり)

カロリー:
462kcal
炭水化物:
81.6g
脂質:
9.8g
塩分量:
4.1g
タンパク質:
18g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
9人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。