ワンパンで シーフードトマトペンネ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 シーフードミックスはパッケージの表記通り解凍し、水気を切っておきます。パセリはみじん切りにしておきます。
2. 1 玉ねぎは薄切りにします。
3. 2 ニンニクはみじん切りにします。
4. 3 フライパンを中火で熱しオリーブオイル、2を入れ香りが立つまで炒めます。
5. 4 1を加え、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒めます。
6. 5 水、カットトマト缶を入れて中火で加熱し、沸騰したらペンネを加えて混ぜ合わせ、蓋をしてパッケージの表記通りに加熱します。
7. 6 ペンネに火が通ったらシーフードミックス、(A)を入れ中火で混ぜながら加熱します。
8. 7 シーフードミックスに火が通ったら火から下ろし、お皿に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。