ワンパンで シーフードトマトペンネ　レシピ・作り方

手順

• 準備シーフードミックスはパッケージの表記通り解凍し、水気を切っておきます。パセリはみじん切りにしておきます。
• 1玉ねぎは薄切りにします。
• 2ニンニクはみじん切りにします。
• 3フライパンを中火で熱しオリーブオイル、2を入れ香りが立つまで炒めます。
• 41を加え、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒めます。
• 5水、カットトマト缶を入れて中火で加熱し、沸騰したらペンネを加えて混ぜ合わせ、蓋をしてパッケージの表記通りに加熱します。
• 6ペンネに火が通ったらシーフードミックス、(A)を入れ中火で混ぜながら加熱します。
• 7シーフードミックスに火が通ったら火から下ろし、お皿に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。