アボカドとパイナップルのヨーグルト和え レシピ・作り方

「アボカドとパイナップルのヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フルーツを使ったデザートのようなヨーグルト和えのご紹介です。隠し味のしょうゆが、食材の甘みを引き立ててくれます。トーストの付け合わせや、朝ごはんの一品としてもおすすめです。とても簡単なので、ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • アボカド 1/2個
  • パイナップル (カット) 50g
  • バナナ 1本
  • ミニトマト 3個
  • ディル (生) 10g
  • ①無糖ヨーグルト 50g
  • ①はちみつ 大さじ1
  • ①レモン汁 小さじ1
  • ①しょうゆ 小さじ1/2
  • ①塩 小さじ1/4
  • ①黒こしょう ひとつまみ

作り方

  1. 準備. アボカドは皮を剥き、種を取り除いておきます。 バナナは皮を剥いておきます。
  2. 1. アボカドとバナナは一口大に切ります。
  3. 2. ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切ります。
  4. 3. ディルは飾り用に3cm程残し、残りは1cm幅に切ります。
  5. 4. ボウルに①を入れてよく混ぜ合わせたら、1、2、1cm幅に切った3、パイナップルを入れて、味が馴染むまで和えます。
  6. 5. お皿に盛り付け、飾り用の3を乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。

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