ミュートを解除
簡単おうちカフェ！たっぷりココアクリームのフルーツサンド レシピ・作り方
「簡単おうちカフェ！たっぷりココアクリームのフルーツサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
5分
費用目安
-円
レビュー
簡単おうちカフェ！たっぷりココアクリームのフルーツサンドのご紹介です。ソイプロテインやビタミンを含む「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」を使っているので、トレーニング後や日頃のおやつとしてもおすすめですよ。お好みのフルーツで代用してもお作りいただけるので、ぜひ一度お試しくださいね。
Sponsored by ザバス
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ロールパン2個
- ザバス ソイプロテイン100 ココア味 (計21g)3杯
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン (水切りしたもの)100g
- バナナ (20g)1/4本
- キウイ15g
- トッピング
- ミント適量
手順
- 準備バナナ、キウイは皮をむいておきます。
- 1バナナは5mm幅の輪切りに、キウイは5mm幅のいちょう切りにします。
- 2ボウルに水気を切った「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」、「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」を入れよく混ぜます。
- 3ロールパンに切り込みを入れ、2を挟み1を盛り付けます。
- 4器にのせ、ミントを飾り完成です。
コツ・ポイント
・「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」は専用の付属スプーンで測ってください。スプーン1杯の目安はすりきりより多めです。
・「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」150gをキッチンペーパーを敷いたザルにのせ、30分程冷蔵庫に置き水気を切ったものを100g使用しています。
