青梗菜のオイスター炒め レシピ・作り方
「青梗菜のオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
家庭的な中華おかず、チンゲン菜とカキの炒めものを、カキなしで手軽に作ります。 香味野菜をたっぷり入れて、風味豊かに仕上げました。 カキがなくても十分おいしい! ごはんにも、お酒のおつまみにもぴったりです。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- チンゲン菜 (計200g) 2株
- 長ねぎ 1/3本
- 生姜 10g
- ニンニク 1片
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
- 準備. 生姜は皮をむいておきます。
- 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切り、葉と茎に分けます。
- 2. 長ねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにします。
- 3. フライパンにごま油と2を入れ、弱火で炒めます。
- 4. 香りが立ったら1の茎を加えて中火で炒め、しんなりしたら1の葉を加えて中火でさっと炒めます。
- 5. (A)を加えて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 青梗菜の葉は、炒めすぎると色がくすみ、食感も悪くなるので、手早くさっと炒めてください。
たべれぽ
4.2
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