ごま油香る ツナと三つ葉の和え物 レシピ・作り方

「ごま油香る ツナと三つ葉の和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナと三つ葉の和え物レシピのご紹介です。ごま油の香りと、三つ葉の香りが効いた一品です。三つ葉のシャキシャキ感もよく、クセになる美味しさです。お酒のおともにもおすすめです。とても美味しいので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ツナ油漬け 70g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 水 (さらす用) 適量
  • 三つ葉 20g
  • ①ごま油 小さじ2
  • ①しょうゆ 小さじ2
  • ①みそ 小さじ1

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは、軽く油を切っておきます。
  2. 1. 玉ねぎを薄切りにし、水を張ったボウルに入れて10分おき、水気をしっかり切ります。
  3. 2. 三つ葉の根元を切り落とし、2cm幅に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3. ボウルに①を入れて混ぜ合わせ、1、2、ツナ油漬けを入れて味が全体に馴染むように混ぜます。
  5. 4. お皿に盛りつけて完成です。

料理のコツ・ポイント

油分が気になる方は、ツナ油漬けの油をしっかり切ってご使用ください。 玉ねぎをさらす水は、ボウルに入れた時に、玉ねぎがしっかり浸かる量を入れてください。

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