ツナときゅうりのスパイシーガーリックサラダ レシピ・作り方

「ツナときゅうりのスパイシーガーリックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

切って和えるだけの簡単なきゅうりのサラダのご紹介です。ツナで旨味に刻んで入れたニンニクの風味がとてもよいアクセントになります。タバスコの酸味と辛味がクセになり、ついついお箸が進んでしまいます。お酒のおつまみにもおすすめです。

調理時間:5分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • きゅうり (100g) 1本
  • ツナ油漬け 50g
  • ニンニク 1/2片
  • ①EVオリーブオイル 大さじ1
  • ①タバスコ 小さじ2
  • ①塩 小さじ1/4
  • ①パプリカパウダー 小さじ1/4

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. きゅうりは乱切りにします。
  3. 2. ニンニクはみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに1、ツナ油漬け、2、①を入れ、全体に味がなじむように和えます。
  5. 4. 器に盛り付け、出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 辛味が苦手な方はタバスコの量を調整してください。 生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ