もやしのサバみそチーズ焼き　レシピ・作り方

Name: もやしのサバみそチーズ焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: サバの水煮缶 150g; もやし 100g; みそ 小さじ2; マヨネーズ 小さじ2; ピザ用チーズ 50g; 小ねぎ 適量

「もやしのサバみそチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

15 分

費用目安

200 円

4.36

(40)

とろーりチーズがおいしい、もやしのサバみそチーズ焼きのご紹介です。シャキシャキの野菜に、みそマヨネーズと和えたサバの水煮缶がよく合い、お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。包丁を使わずにお手軽にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

ポスト

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備サバの水煮缶は汁気を切っておきます。
1 耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
2 ボウルにサバの水煮缶を入れてほぐし、(A)を入れて混ぜ合わせます。
3 スキレットに1を入れ、2、ピザ用チーズをのせます。オーブントースターで焼き色が付くまで5分焼きます。
4 小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.36

40人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サバ缶ともやしを水気をしっかり切るのがおいしさのポイント。味噌とチーズの相性抜群な組み合わせで、アツアツのうちにチーズが具材に絡んでコクのある美味しさに。オーブンのグリル機能やフライパンで手軽に作れて、ジュワッと香る味噌の風味とトロけるチーズが食欲をそそります。サバの味噌煮缶でも水煮缶でもOK。もやしのシャキシャキ感がアクセントになり、ご飯にのせて丼にしても楽しめます。