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シャキシャキ白菜と木綿豆腐の和風サラダ レシピ・作り方
「シャキシャキ白菜と木綿豆腐の和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.40(50)
シャキシャキ白菜と木綿豆腐の和風サラダはいかがですか。カニカマの旨味とやわらかな豆腐、シャキシャキとした食感の白菜に、ポン酢ベースのドレッシングがよく合い、とってもおいしいですよ。生の白菜はより甘味が感じられるので、ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.白菜は芯を切り落とし、1cm幅に切ります。
- 0:072.木綿豆腐は2cm角に切ります。
- 0:063.カニカマはほぐします。
- 0:294.ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、3を加えて和えます。
- 0:215.器に4を盛り付け、トッピングの材料をのせて完成です。
コツ・ポイント
ポン酢やごま油の量は、お好みで調整してください。
カニカマの代わりに、ちくわなどでもおいしくお作りいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 294kcal
- 炭水化物：
- 19.6g
- 脂質：
- 16.6g
- 塩分量：
- 3.7g
- タンパク質：
- 16.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
50人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
白菜のシャキシャキとした食感が大好評のサラダです。生の白菜と木綿豆腐に、かつお節・海苔・カニカマを合わせて、さっぱりとしたポン酢ドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。白菜を少しレンチンしても美味しく、韓国のりや塩昆布をかけてアレンジを楽しむこともできます。あっという間に完食してしまうほどの美味しさで、白菜を消費したい時にもぴったりです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
