さやいんげんとにんじんのおかか和え　レシピ・作り方

「さやいんげんとにんじんのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

めんつゆで簡単に味が決まる和え物レシピです。野菜はレンジ加熱で火を通すので、調理時間を短縮でき忙しい日でもすぐに作ることができます。さやいんげんとにんじんのシャキシャキ感がくせになります。今日の夕飯の一品にいかがですか。

調理時間：15分

費用目安：300円前後

カロリー:

クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

1. いんげんは筋を取り、4cm幅に切ります。にんじんは皮を剥き、長さ4cmの細切りにします。
2. 耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
3. 2にめんつゆとかつお節を入れて、和えます。
4. 器に盛りつけて、白いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

野菜をレンジで加熱した際、水分が出るようであれば水気を切ってください。めんつゆの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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