つぶしトマトと納豆のスープ和え レシピ・作り方

「つぶしトマトと納豆のスープ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食7-8ヶ月(中期)から始められる、つぶしトマトと納豆のとろとろ和えはいかがでしょうか。お手軽に皮むきしたトマトの優しい甘みと納豆のトロトロに野菜スープを加えた旨味たっぷりの一品です。おかゆのトッピングにもおすすめです。

調理時間:20分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分)

  • ミニトマト 20g
  • 水 (加熱用) 大さじ1
  • ひきわり納豆 5g
  • お湯 (湯通し用) 適量
  • 離乳食用野菜スープ 大さじ1

作り方

  1. 1. ミニトマトはヘタを取り除き半分に切り、スプーンで種を取り除きます。
  2. 2. 耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで30秒程加熱し、水気を切ります。
  3. 3. 納豆は茶こしにのせ、湯通しします。
  4. 4. ボウルに2を入れ、スプーンで潰し皮を取り除きます。3と離乳食用野菜スープを加え、和えます。
  5. 5. 器に盛り付け、完成です。

料理のコツ・ポイント

7、8ヶ月ごろ(中期)を目安にしています。 舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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