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春キャベツと豚肉のにんにく炒め レシピ・作り方
「春キャベツと豚肉のにんにく炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.18(18)
春キャベツを豚バラ肉と合わせた炒め物です。とてもシンプルなので、豚バラ肉はしっかり焼いて旨味と食感を出してアクセントにしました。レモン汁が味を引き締めています。簡単なので忙しい時にもおすすめです。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
スナップえんどうはヘタと筋を取り除いておきます。
- 0:221.春キャベツは一口大に切ります。ミョウガは半分に切り、斜め薄切りにします。スナップえんどうは半分に切ります。
- 0:052.ニンニクは薄切りにします。
- 0:053.豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 0:174.フライパンにサラダ油と2を入れて弱火で加熱し、ニンニクの香りが立ったら、3を加えて強めの中火で炒めます。
- 0:255.豚バラ肉に焼き色がついたら、中火で1を加え、油が馴染んだら(A)を加えてさっと炒めます。
- 0:106.器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
春キャベツは柔らかく火が入りやすいので、加えたらさっと炒めるのがコツです。スナップえんどうはピーマンでも代用いただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 542kcal
- 炭水化物：
- 15.4g
- 脂質：
- 46.7g
- 塩分量：
- 2.5g
- タンパク質：
- 15.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.18
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
