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かぼちゃとコーンのサラダ レシピ・作り方
「かぼちゃとコーンのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ほっくりとしていて、クリーミーなかぼちゃと、しゃきしゃき食感のコーンを混ぜ合わせた、簡単サラダのご紹介です。かぼちゃは、電子レンジで加熱しますので、お手軽に作ることができます。ぜひ試してみてくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 かぼちゃは、種とわたを取っておきます。コーンは、水気を切っておきます。ツナ油漬けは、油を切っておきます。
- 1 かぼちゃは、一口大に切り、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 2 ツナ油漬け、コーン、調味料の材料を入れ混ぜ合わせます。
- 3 サニーレタスと4を器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 かぼちゃの加熱時間は目安とし、かぼちゃに火が通るまで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
カボチャの自然な甘みとポン酢の爽やかな酸味が絶妙にマッチし、ツナとコーンの具材がボリュームアップのポイントです。レンチンで簡単調理できるので時短レシピとしても優秀。カボチャはコーンと同じくらいの小さめサイズに切ると味が絡みやすく食べやすさアップ。作り置きして冷凍保存もでき、お弁当のおかずとしても活躍する便利なサラダです。
ゆみ❤️
2020.3.11
ツナとコ－ンが入っているのでボリュームがあり
作りおきして冷凍にしてお弁当に持って行けます
(^-^)vカボチャ🎃は本当に美味しいです！
12人のユーザーが参考になった
厶ーさん
2022.12.9
きゅうりも入れて作りました、美味しかった。
4人のユーザーが参考になった
キーウィ
2021.1.8
かぼちゃの甘味とポン酢の酸味が合います。
簡単で美味しかったです。
4人のユーザーが参考になった
Rilaさん
2018.9.20
ツナなしで作りました。簡単で美味しかったです。あんまりカボチャを食べない主人も割とイケると言っていました。娘らポン酢がいやなのか食べてくれませんでした。カボチャら一口大よりコーンに近いサイズの方が味も絡んで食べやすかったです。
4人のユーザーが参考になった
ばって
2020.7.7
ツナとかぼちゃが合うと思っていなかったのですが、美味しかったです！！
3人のユーザーが参考になった
ひなた
2022.9.3
コーンがなかったのでコーン無しで作りましたがめちゃめちゃ美味しかったです💞3分レンチンじゃ少し硬い部分もあったので硬い部分だけ追加で加熱しました
2人のユーザーが参考になった
みくる
2022.8.8
レンチンして和えるだけ♫簡単に美味しくできました😋かぼちゃあまっ😳
かぼちゃが沢山たべれますね♪
2人のユーザーが参考になった
あみー
2022.6.15
かぼちゃサラダ、いつもは茹でて、つぶしていました。
このレシピは、小さめに切って、レンチンだけで良いので、簡単でした。
かぼちゃの甘さを活かしたいので、ポン酢は入れない方が好きです。
2人のユーザーが参考になった
ぴーす
2021.11.1
簡単でめちゃ美味しかったです！
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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