レンジで簡単照り焼きソース!サラダシーチキンのてりたまサンド レシピ・作り方

「レンジで簡単照り焼きソース!サラダシーチキンのてりたまサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サラダシーチキンを使ったてりたまサンドのご紹介です。そのまま食べれるサラダシーチキンに照り焼きソースをかけて、たっぷりのたまごフィリングと一緒にパンに挟みました。照り焼きソースは電子レンジで火を使わず簡単に作ることができますよ。ピクニックのときにぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • サラダシーチキン 1袋
  • 全粒粉食パン (6枚切) 1枚
  • レタス 1枚
  • トマト (スライス) 1枚
  • たまごフィリング
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 照り焼きソース
  • ①しょうゆ 大さじ1/2
  • ①料理酒 大さじ1/2
  • ①砂糖 小さじ2
  • ①すりおろしニンニク 少々
  • ①すりおろし生姜 少々
  • ①水溶き片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1. 全粒粉食パンを半分に切ります。真ん中に切り込みを入れます。
  2. 2. サラダシーチキンとトマトは半分に切ります。レタスは食べやすい大きさにちぎります。
  3. 3. ボウルにゆで卵を入れ、フォークで潰します。マヨネーズ、塩こしょうを入れよく混ぜ合わせます。
  4. 4. 耐熱ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジでとろみがつくまで50秒加熱し、よく混ぜ合わせ、粗熱をとります。
  5. 5. 1に、2、3を詰めます。4をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

・水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 ・今回は全粒粉食パンを使用しましたが、普通の食パンでも美味しくお作りできますよ。

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