レンジで簡単 ナスのおかかポン酢和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 ナスのおかかポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.24
(34)

塩分控えめのナスのおかかポン酢和えのご紹介です。調味料はポン酢だけですが、かつお節の旨味と合わさり、とってもおいしいですよ。電子レンジで簡単にお作りいただけるので忙しい時にもぴったりです。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ナスはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 ナスはピーラーで縞目状に皮を剥き、1cm幅の半月切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分ナスがしんなりとするまで加熱します。
  4. 3 余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、ポン酢を加えて和えます。
  5. 4 器に盛り付け、かつお節をのせたら完成です。

コツ・ポイント

かつお節の量はお好みで調整してくださいね。ナスは縞目状に皮を剥くことでより味が染み込みやすくなりますよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.24
34人の平均満足度
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ぶぅ🍎
ぶぅ🍎
2020.6.14
暑い時にピッタリ😊 美味しい〜っ😋 ごま油を足してみた😉 これもまた美味しい〜っ😋 また作る🍆 ご馳走様でした🍀
8人のユーザーが参考になった
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マー君ママ
マー君ママ
2019.9.7
生っぽいのは嫌なので、様子を見ながら何回かレンチンしました。サッと作れる一品は助かります😋
6人のユーザーが参考になった
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あや
あや
2020.7.10
とっても簡単!すぐできる!! リピ確定🌟
4人のユーザーが参考になった
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N
N
2020.9.18
超簡単。ポン酢でさっぱり美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2025.8.9
簡単に出来るし作り置きも出来るので重宝します
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Kayoko
Kayoko
2025.8.4
なすが一本だけ余りがちなのでカンタンにぱぱっとつくれていいです。
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.3.5
手軽!ごま油とか生姜とか何かしら風味があるとよりおいしくなるから何か足すといいと思いますー

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。