にんじんとピーマンのナムル レシピ・作り方
「にんじんとピーマンのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
にんじん、ピーマン、豆もやしの和え物レシピのご紹介です。電子レンジを使用するのでフライパン無しで簡単に出来ます。時間のない時やあと一品が欲しい時にもおすすめです。お酒のおつまみにも合いますよ。是非お試しください。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
- にんじん (150g) 1本
- ピーマン 2個
- もやし 70g
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)ごま油 小さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)黒こしょう ふたつまみ
- 白すりごま 適量
作り方
- 準備. にんじんは、ヘタを切り落とし、皮を剥いておきます。 ピーマンは、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1. にんじんとピーマンは、細切りにします。
- 2. 耐熱ボウルに、1ともやしを入れラップをし600Wの電子レンジで2分しんなりするまで加熱します。
- 3. (A)を入れて味が馴染むように混ぜ合わせます。
- 4. 器に盛り付け、白いすりごまを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
もやしは、豆もやしでも代用できます。 塩加減は、お好みで調整してください。 使用する電子レンジによって、火の通り方が違うので様子を見て調整してください。
たべれぽ
4.3
4.3
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