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紅芯大根としらすのゴマポン和え レシピ・作り方
「紅芯大根としらすのゴマポン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
400円
4.45(18)
紅芯大根のゴマポン和えのご紹介です。切った断面が赤く見た目も鮮やかな紅芯大根を、しらすと一緒に和え物にしました。ポン酢の酸味と、ごま油の風味がとてもよく香りおいしいですよ。さっとお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう!
紅芯大根は皮をむいておきます。
- 0:241.紅芯大根は薄いいちょう切りにしボウルに入れ塩を加えて塩もみし、5分おき水気を絞ります。
- 0:102.釜揚げしらす、(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 0:053.しっかりと味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
紅芯大根は薄めのいちょう切りにしましたが、お好みで5mm幅や厚みがあってもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 122kcal
- 炭水化物:
- 11.6g
- 脂質:
- 4.5g
- 塩分量:
- 4.9g
- タンパク質:
- 8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.45
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
