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きのこたっぷり にんじんしりしり レシピ・作り方
「きのこたっぷり にんじんしりしり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
きのこたっぷり、にんじんしりしりのご紹介です。炒めることで甘味が引き立ったにんじんの旨味と、きのこの食感が、和風だしの効いた味つけによく合います。お好みのきのこを入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。
- 1 にんじんは細切りにします。
- 2 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。しいたけは軸を切り落とし、5mm幅に切ります。
- 3 ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
- 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、しんなりするまで炒めます。
- 5 2を入れ、しめじがしんなりするまで中火で炒めます。
- 6 (A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。
- 7 3を回し入れ、卵が半熟状になるまで中火で大きく混ぜ合わせ、火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
きのこの食感と旨味がアクセントとなり、にんじんの自然な甘みと相性抜群です。しいたけ、えのき、しめじなど好みのきのこを組み合わせて作れます。シンプルな調理法ながら、ごはんが進む素朴な味わいが魅力的。卵を加えることで優しい味わいと食感が生まれ、冷めても美味しく副菜として重宝します。にんじんを切る以外は手間もかからず、食物繊維もたっぷり取れる健康的な一品です。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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