肉なし 油揚げでお好み風　レシピ・作り方

手順

1. 準備 油揚げはキッチンペーパーで余分な油を取り除いておきます。 スパゲッティは4等分に折っておきます。
2. 1 キャベツは千切りにします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱し、水気を切ります。
3. 2 ベビーホタテは粗みじん切りにします。
4. 3 1に2、残りの具材の材料を入れて混ぜ合わせます。
5. 4 油揚げは半分に切り、中に3を詰めてスパゲティで留めます。同じように計4個作ります。
6. 5 天板にアルミホイルを敷き、4をのせてお好み焼きソースをハケで塗ります。焼き色が付くまでオーブントースターで3分程焼きます。
7. 6 器に盛り付け、トッピングをかけて完成です。