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焼くだけ簡単 梅肉サラダチキンの春巻き　レシピ・作り方

「焼くだけ簡単 梅肉サラダチキンの春巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
3.97(12)
焼くだけ簡単に作れる、梅肉サラダチキンの春巻きはいかがですか。さわやかな梅肉の酸味とやわらかいサラダチキン、独特の風味があるえごまとピザ用チーズが、パリパリの春巻きの皮とよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    えごまは軸を取っておきます。

  • 0:05
    1.サラダチキンは縦に6等分に切ります。
  • 0:38
    2.春巻きの皮を広げます。真ん中より少し手前に、1、えごま、梅肉、ピザ用チーズをのせ、巻き終わりに水溶き薄力粉を塗り、軽く押さえます。同様に5つ作ります。
  • 0:09
    3.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2の巻き終わりを下にして入れ、中火で両面を7分程焼きます。
  • 0:07
    4.春巻きの皮に焼き色が付いたら、火から下ろします。器に盛り付け、ミニトマトとパセリを添えて完成です。

コツ・ポイント

水溶き薄力粉は、薄力粉1、水2の割合で作ってください。 今回サラダチキンは、プレーンタイプを使用していますが、他の味付けのものでも代用していただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
720kcal
炭水化物：
54.7g
脂質：
38.2g
塩分量：
3.7g
タンパク質：
37.1g

たべれぽ

レシピ満足度
3.97
12人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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