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卵黄と鮭と小松菜の3色がゆ レシピ・作り方
「卵黄と鮭と小松菜の3色がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.42(5)
離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、鮭と卵黄と小松菜の3色ごはんはいかがでしょうか。7倍がゆに3種類のトッピングをすることで、味にバリエーションがうまれ、おいしくいただけます。赤、黄、緑と彩りもきれいな一品です。ぜひ、お試し下さい。
材料（1食分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 1小松菜は茎を取り除き、葉をみじん切りにします。
- 2沸騰したお湯で3分程ゆで、柔らかくなったら水気を切ります。
- 3沸騰したお湯で鮭を1分程ゆで、中まで火が通ったら、水気を切り、スプーンでほぐします。
- 4ゆで卵は裏ごしします。
- 5器に7倍がゆを盛り、2、3、4を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
7、8ヶ月ごろ（中期）を目安にしています。
舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギ ーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.42
5人の平均満足度
