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もやしと鶏ひき肉のカレー炒め レシピ・作り方
「もやしと鶏ひき肉のカレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.42(18)
もやしと鶏ひき肉のカレー炒めの紹介です。包丁は使わずにできる、もやしで作れるボリューミーな簡単レシピです。カレー風味が食欲をそそり、ごはんがすすみますよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏ひき肉を入れて火が通り、そぼろ状になるまで炒めます。
- 2(A)を加えて混ぜ合わせ、もやしを加え全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 3器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
お好みでカレー粉の量は調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 334kcal
- 炭水化物：
- 9.3g
- 脂質：
- 21.5g
- 塩分量：
- 2.2g
- タンパク質：
- 21.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.42
18人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
