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ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒め レシピ・作り方
「ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.31(19)
ブロッコリーとマッシュルームのガリバタ醬油炒めのご紹介です。ブロッコリーはあらかじめ電子レンジで加熱していますので、炒める時間が短くお手軽にお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ブロッコリー150g
- ブラウンマッシュルーム (計130g)8個
- (A)しょうゆ小さじ2
- (A)すりおろしニンニク小さじ1
- (A)塩こしょう少々
- 有塩バター10g
手順
- 準備ブラウンマッシュルームは石づきを切り落としておきます。
- 1ブロッコリーは小房に分けます。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。粗熱が取れたら水気を切ります。
- 2ブラウンマッシュルームは薄切りにします。
- 3フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし1、2を入れ炒めます。
- 4ブラウンマッシュルームに火が通ったら、(A)を入れ中火で炒めます。
- 5全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要 に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
19人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
