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ねぎとろタルティーヌ　レシピ・作り方

「ねぎとろタルティーヌ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
ねぎとろを使った簡単オードブルのご紹介です。とろっと脂がのったねぎとろに、シャキシャキの玉ねぎとたくあんのみじん切りを加えれば、食感のよい一品になりますよ。手軽にできるのでおもてなしにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1フランスパンは6等分に切ります。
  • 2玉ねぎはみじん切りにし、水を張ったボウルに入れ10分程さらし水気を切ります。
  • 3たくあんはみじん切りにします。
  • 4ボウルに(A)を混ぜ合わせ、マグロ、2、3を加えて和え、1にのせます。
  • 5お皿に盛り付け、トッピングの材料をのせて完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 辛いものが苦手な方は、わさびを入れなくてもおいしく作れます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
307kcal
炭水化物：
29.6g
脂質：
5.4g
塩分量：
2.9g
タンパク質：
31.3g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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