りんごのヨーグルト和え レシピ・作り方

「りんごのヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食7、8ヶ月ごろ(中期)から始められる、りんごのヨーグルト和えはいかがでしょうか。電子レンジで加熱したりんごは甘味が増し、無糖ヨーグルトの酸味が和らぎます。お子様の成長に合わせ、りんごの大きさを調整してくださいね。ぜひ、お試しください。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分)

  • りんご 10g
  • 水 (加熱用) 小さじ1
  • 無糖ヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1. りんごは芯を取り除き、皮をむき、3mm角に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに1と水を加え、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。
  3. 3. 2の粗熱が取れたら、無糖ヨーグルトを加え、混ぜ合わせます。
  4. 4. 器に盛りつけ、完成です。

料理のコツ・ポイント

7、8ヶ月ごろ(中期)を目安にしています。 舌でつぶせる絹ごし豆腐くらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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