鶏ひき肉と大根の卵炒め レシピ・作り方
「鶏ひき肉と大根の卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏ひき肉と大根の卵炒めのご紹介です。大根は煮物のイメージがありますが、炒め物にしてもおいしいですよ。鶏ひき肉の油が染み込んだ甘辛い煮汁がクセになる一品です。卵の仕上がりはとろとろにしたり、そぼろ状にしたりして、お好みでアレンジしてみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(4人前)
- 大根 300g
- 鶏ひき肉 150g
- 調味料
- めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ4
- 水 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 溶き卵 3個分
- サラダ油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
作り方
- 準備. 大根は皮を剥いておきます。
- 1. 大根は5mm幅のいちょう切りにします。
- 2. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏ひき肉を入れ、炒めます。
- 3. 鶏ひき肉の色が変わってきたら、1を加え、中火で炒めます。
- 4. 全体に油が馴染んだら、調味料の材料を入れ、混ぜ合わせます。
- 5. 大根に火が通ったら、溶き卵をまわし入れ、中火で炒めます。
- 6. 卵が固まってきたら、器に盛り付け、小ねぎをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
めんつゆ、砂糖の量は、お好みで調整してください。 卵は半熟状態で取り出してもおいしいですが、ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵によく火を通してお召し上がりください。
たべれぽ
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