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サラダチキンで 簡単親子丼 レシピ・作り方
「サラダチキンで 簡単親子丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サラダチキンで簡単に作れる親子丼はいかがでしょうか。しっとり柔らかいサラダチキンを使うので時短でお手軽に作れる一品です。味付けもめんつゆだけなので味が決まりやすいです。あげ玉のコクがおいしい親子丼に仕上げました。ぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん (温かいもの) 200g
- サラダチキン (プレーン) 60g
- 長ねぎ 1/3本
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- あげ玉 大さじ1
- (A)
- めんつゆ 大さじ2
- 水 大さじ2
- 卵黄 (Mサイズ) 1個
- のり (刻み) 1g
手順
- 1 長ねぎは小口切りにします。
- 2 サラダチキンは1cm幅に切り、一口大に切ります。
- 3 フライパンに(A)、1を入れて中火にかけひと煮立ちしたら、2、あげ玉を入れます。溶き卵を回し入れ3分程加熱します。
- 4 溶き卵が半熟状になったら火から下ろします。
- 5 器にごはんをよそい、4を盛り付け卵黄をのせます。のりを添えて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 めんつゆの量はお好みで調節してくださいね。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
サラダチキンを使用することで、通常の親子丼より手軽に調理できます。玉ねぎやインゲン、ブロッコリーなどお好みの野菜を加えることで、栄養バランスも◎。天かすを加えることでコクと風味が引き立ち、ふんわりとした卵と相まって食欲をそそります。カップ麺よりも早く2分程度で完成する手軽さが魅力で、お弁当にも最適です。めんつゆの量で味の調節ができ、プレーンのサラダチキンがおすすめです。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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