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韓国風 わかめスープ　レシピ・作り方

「韓国風 わかめスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.26(210)
糖質1.0g/80kcal（1人分）
韓国風わかめスープのレシピのご紹介です。お家にある食材でお手軽にお作りいただけます。わかめを軽く炒めることでとろっとした食感に仕上がります。
※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:06
    1.長ねぎを小口切りにします。
  • 0:06
    2.乾燥わかめを水で戻します。
  • 0:07
    3.鍋にごま油、すりおろしニンニクを加え中火で加熱します。
  • 0:04
    4.香りが立ったら水気を切った2を加えサッと中火で炒めます。
  • 0:08
    5.油がまわったら水、鶏がらスープの素を加え中火で加熱します。
  • 0:05
    6.ひと煮立ちしたら塩を加え味を調えたら火から下ろします。
  • 0:07
    7.お皿に盛り付け、1をかけて完成です。

コツ・ポイント

乾燥わかめは、パッケージの表記通りに戻してください。 ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
83kcal
炭水化物：
2.5g
脂質：
7.9g
塩分量：
1.5g
タンパク質：
0.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.26
210人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ごま油でわかめをサササッと炒めるひと手間で、ふわっと香ばしい風味が広がる韓国風スープです。トロッとしたわかめの食感がたまらなく、鶏がらスープの素との組み合わせで本格的な味わいに仕上がります。韓国育ちの方から「完全に韓国の味」と褒められたとの声も。簡単・時短で作れるので何度もリピートしているユーザーが続出。ビビンバや焼肉の付け合わせにもぴったりです。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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