大変！ダイエット中にお風呂上がりに飲むものを間違え

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大変！ダイエット中にお風呂上がりに飲むものを間違えて、ダイエットに失敗する人が続出してる！ お風呂が上がりは脱水気味の状態なので、しっかり水分補給することが大切！しかし、せっかく温まった体を冷たい飲み物で冷やしてしまう人が多い！ そうすると、入浴による代謝アップ効果が低下してしまう可能性もあります。そこで！お風呂上がりに飲むことで代謝をあげられる飲み物を3つご紹介します！ ①常温水→もっとも体に負担なく水分補給できます！爽快感が欲しい方は炭酸水もオススメ♪ ②カモミールティー→ノンカフェインでリラックス効果があるので、夜に最適なお茶！血流促進作用があるので代謝もアップしますよ♪ ③ホット豆乳→イソフラボンによる代謝アップが期待できる上、トリプトファンによって良い睡眠に導いてくれますよ♪ 🌈友達30000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生12500名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜5期250名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #ダイエット #便秘解消 #美容 #栄養 #健康 #食べて痩せる #便秘改善 # #食べ痩せ #痩せ体質 #体質改善 #代謝アップ #免疫力アップ #体脂肪 #ダイエット効果 #痩せる方法 #ダイエット成功 #食欲コントロール #タンパク質 #血糖値安定 #お風呂上がり #空腹 #食欲 #体温アップ