はらぺこもも

フォロー

優秀常備菜！もやしナムル

常備菜にいかが？ 冷蔵庫で2日を保管目安として なるべく早めに食べ切りましょう！ 【材料(2人前)】 ・もやし 1袋 ・長ネギ 10cm ・糸唐辛子 ひとつまみ ★ごま油 小2 ★鶏がらスープの素 小1.5 ★醤油 小1/2 ★豆板醤 少々 ★塩胡椒 少々 ★おろしニンニク 3cm 【作り方】調理時間⏳10分 ①もやしは洗って水気を切る。 ②耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップして600W2分レンチンする。 ③もやしを混ぜてから長ネギを加える。ラップして600W2分レンチンする。 ④出た水は捨ててキッチンペーパーで水気を押さえる。 ⑤★を加えて混ぜ合わせる。 ⑥皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #備えあれば憂いなし #常備菜 #もやし #もやしレシピ #もやし料理 #晩ご飯 #ナムル #夕食 #おつまみ #簡単おつまみ #おうちごはん #節約料理 #節約レシピ #飯テロ #レシピあり #food #cooking