薬膳ほっこりココア
#おうちde薬膳 . . . 薬膳豆乳ココア 【材料】 純ココアパウダー 小さじ1 黒すりゴマ 小さじ1 きなこ 小さじ1 はちみつ お好みで 豆乳 200cc 【作り方】 ①マグカップに豆乳以外をいれ、混ぜ合わせておく。 ②豆乳をレンジか鍋で温めて注いで混ぜたら完成。 【薬膳メモ】 純ココア :平性/苦・甘味/肺・心・大腸・胃 きなこ:平性/甘味/脾・大腸 豆乳:平性甘味/肺・脾胃・大腸 黒ごま:平性/甘味/肝・腎 はちみつ:平性/甘味/脾・肺 気を補って心を落ち着かせてくれます⭐︎デトックス効果でむくみ解消にも◎ #薬膳 #薬膳レシピ #薬膳料理 #ココア #薬膳ココア #ココアパウダー #純ココア #純ココアパウダー #ダイエットココア #腸活ココア #腸活 #美肌 #ダイエット #ダイエットレシピ
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