こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ

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ピーマンの炊き込みご飯

【材料】 ○米 2合 ○ピーマン 3個 ○ツナ缶 1個(出来れば汁ごと) ○塩昆布 1~2つまみ ○だしパック 1袋 ⁡ ⁡ 【工程】 1.米を洗って水切り 2.ピーマンをそのまま乗せる 3.ツナ缶を汁ごと投入 4.2合ラインまで水を入れる(硬め炊飯ラインがあればその辺がいいかと) 5.だしパック投入(ダシガラ入れましたがお好みで) 6.塩昆布投入 7.普通に炊飯(炊き込みご飯モードあればそれでも) 8.炊けたらピーマンを粉砕するように混ぜる種はそのままでOK。ヘタは見つかれば退けた方がいいかも？ #おいしく地産地消 #わたしのレシピ集 #夏野菜レシピ #炊き込みご飯レシピ #ピーマンレシピ