【揚げない！】長芋と明太子パリパリスティック春巻き
@apin_cooking ☜時短カンタンレシピはこちらから 【長いも明太子スティック春巻き】 少ない油で焼くだけ！揚げないのに皮パリパリ 「保存」してMyレシピ集を作ってください。 後からゆっくり見返せます。美味しそうと思ったら、コメントに絵文字『🍱』『🧀』で教えていただけると嬉しいです。 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 春巻きって飲茶や中華料理店で 必ず注文する人気メニュー 材料を切る→炒める→片栗粉でまとめる 冷ます→巻く→揚げる。 ハードルが高いですよね！ 春巻きのパリッパリに仕上げる技 日々研究しています。 ヘルシーな長いも＋明太子＋チーズ＋大葉 そのまま包んで揚げ焼き。 包み方がポイント！ 美しく見えるためにひと工夫 大葉の位置です。 必ず最後に巻き込んで。 お弁当にもピッタリですよ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【長いも明太子スティック春巻き】 少ない油で焼くだけ！揚げないのに皮パリパリ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝 【材料】 3人分〈春巻き10本分〉 ⏰10分 長いも…300g（直径6〜7cm×20cm） 明太子…100g ピザ用チーズ…50g 春巻きの皮…10枚 大葉…10枚 A.小麦粉…大さじ1 A.水…大さじ1 サラダ油…大さじ3〜5 【下準備】 ☆春巻きの皮は1枚ずつはがしておく。 ☆【A】を合わせて小麦粉ノリを作る。 この時、1枚ずつ剥がすより、10→5→3→2→1 と剥がした方が破れにくいです！！ 【作り方】 ❶ 長いもは10cm長さにして5等分、または4等分と6等分で10本のスティック状にする。 ❷春巻きの皮に長いも、明太子、チーズの順にのせる。端から包んで、最後に包み終わりの前に大葉をのせて包み、【A】で止める。 ❸ フライパンにサラダ油を中温（170°c）に熱し、春巻きをからりと揚げ焼きする。 【Point❣️】 ★長いもと明太子を食べやすいスティック状春巻きにしました。 ★大葉が透けて、切り口は長いもの白と明太子の赤で紅白になります。 生でも食べられる食材なので、焼く時間は短時間で、春巻きの皮に色付いたら出来上がりです！！ ★大葉は透けて見えるように1番外側にします。 ★チーズがとろりと溶けて美味しいです。 今回ピザ用チーズにしましたが、スライスチーズでもおいしいですよ。 【春巻きバリエーション】 長いもと明太子のパリパリスティック春巻き 🆔397015 🐟鯖缶の春巻き 🆔392125 🦀🧀カニかまチーズ春巻き 🆔406022 🐓鶏ささみのしそチーズスティック春巻き🧀 🆔377427 📝詳しいレシピは✍️ レシピの保存、検索は レシピサイトNadiaから （料理名・食材で） NadiaID462564 「春巻き」で 検索するとたくさん出てきます。 @apin210 プロフのリンクより 🍳 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊𝐘𝐎𝐔つくれぽ レシピを作ってくださった時は ハッシュタグ⇨【 #あーぴんレシピ】 タグ付け⇨【 @apin210 でタグ付け】 教えていただけると嬉しいです😆 ブログも詳しく レシピ📝 書いています。 プロフィールあーぴん @apin210 から飛べます✈️ #長いも明太春巻き_あーぴん #春巻きの皮 #時短 #時短レシピ #長芋 #明太子 #春巻 #中華 #フライパン #節約 #ヘルシー #春巻き #長いも #明太子 #お弁当おかず #節約おかず #節約レシピ #おつまみレシピ #時短レシピ #おうちごはんlover #Nadiaレシピ #作り置きレシピ #Nadiaartist #簡単おつまみ #簡単おかず #節約レシピ #節約おかず #時短料理 #おうちごはん #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #痩せレシピ #作り置きおかず #てづくりごはん365 #マカロニメイト
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