ヨガ栄養士が作る！セロリの中華炒め
今回はセロリで整えレシピ𓌉𓇋 ストレス肌荒れが気になるあなたへむけた 「セロリの中華炒め」です！ ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎アピイン・セネリン このふたつの成分は精神を落ち着かせる鎮静効果があります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ セロリ 1束 ごま油 大さじ1 ダシダ 小さじ1 塩 ひとつまみ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁レシピ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①セロリは筋をとり、茎は斜め切り・葉は５cm幅に切る ②フライパンにごま油をいれて、セロリがしんなりするまで炒める ③ダシダと塩を入れて軽く炒めて完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌟ポイント ・今回塩は粗塩を使っています。 #セロリ #栄養士 #美肌 #中華
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