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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 246 kcal タンパク質（P）: 10.9 g 脂質（F）: 17.9 g 炭水化物（C）: 21.3 g * 糖質: 13.3 g * 食物繊維: 8.0 g ―――― 1食あたり82キロカロリー！食物繊維8g！ pfcバランスも抜群過ぎます！ ■食費計算（参考） ―――― まいたけ：100円 エリンギ：50円 えのき：40円 ごま油：10円 ほんだし：5円 塩昆布：10円 ごま：5円 鰹節：10円 合計：230円 ―――― 1食80円！カロリーも価格も超お手頃でございます✨ これなら作り置きの方が断然いいかも！！