低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼最強のご飯泥棒／ 『韓国風ヤンニョムえのき』

【材料】※2〜3人前 ■えのき茸　　　　 200g ■ニラ　　　　　　 30g （A）白いりごま　　大さじ1 （A）コチュジャン　大さじ1 （A）ケチャップ　　大さじ1 （A）醤油　　　　　小さじ1 （A）はちみつ　　　小さじ1 （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　　 小さじ1 （A）ごま油　　　　小さじ1 【作り方】 ①えのき茸は根本を切り落として横半分に切る。ニラは4cm幅に切る。 ②耐熱容器に①を入れてラップをかける。600wのレンジで3分加熱する。 ③（A）を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。 【🔴ポイント】 ・蜂蜜は砂糖でも代用可能です。 ・甘さ控えめが好きな方は蜂蜜無しでもOKです。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #ヤンニョムえのき #ヤンニョムえのきレシピ #えのきレシピ #エノキ茸 #えのき茸レシピ #きのこレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #腸活レシピ #腸活ダイエット #レンジレシピ #ご飯のお供 #ご飯泥棒 #ご飯がすすむ #韓国グルメ #韓国レシピ #asmr #ニラレシピ #おつまみレシピ #簡単おつまみレシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #節約レシピ