誰でも簡単！ピーマン！？チャンプルーの作り方
レンジだけでできるお手軽レシピ！ ゴーヤは使い切りが大変なのでピーマンで代用🫑 材料&レシピは↓↓↓ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 木綿豆腐・・・・・・100g ○豚こま肉・・・・・50g ○塩胡椒・・・・・・適量 ○片栗粉・・・・・・小さじ1 ピーマン・・・・・・1個 ☆醤油・・・・・・・小さじ2 ☆料理酒・・・・・・小さじ2 ☆オイスターソース・小さじ2 ☆だしの素・・・・・小さじ1 卵・・・・・・・・・1個 かつお節・・・・・・お好みで ★作り方 ①木綿豆腐をキッチンペーパーで包んでお皿に乗せてレンジ600w1分(500w1分20秒)加熱します。 ②耐熱容器に○を入れてお肉をほぐし混ぜたら①の豆腐を適当な大きさに切り、ピーマンを一口大に切って入れフタ(ラップ)をしレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。 ③②に☆を入れて混ぜ、卵を落とし上で軽く溶いた後に全体を2.3回混ぜたらフタ(ラップ)を戻しレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。 ④最後に混ぜてかつお節をかけたら完成です。 #ピーマンチャンプルー #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ
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