＼セロリ嫌いの旦那もペロリ／【最強!箸休め】
@rai_labo👈 体内年齢−10歳 若返るレシピ 作ってみたい!と思ったらコメント欄に👍👍👍を押してね セロリの箸休め作ったらセロリ嫌いの旦那も完食! セロリは今が旬のお野菜! 香りの成分「アピイン」や「セネリン」は鎮静効果があるので、イライラ解消! 心を落ち着かせてくれます! ついでにこれからが旬のミニトマトもこのつけ汁にとっても合うので、湯むきがひと手間ですが、美容効果もあるので、是非!いれてね。 きゅうりもこれから安くなる食材! セロリの葉は、次回のレシピで紹介するので、 とっておいてね。 ＼セロリ嫌いな旦那もペロリ!／ イライラ解消! 【最強の箸休め!】 ▷材料 ・セロリ...1本 （葉は次回の料理にとっといてね） ・ミニトマト...10個 ・きゅうり...1本 【マリネ液】 ・水...200ml ・白だし...大さじ3 ・酢...大さじ1 ・砂糖（甜菜糖）...大さじ1 ・昆布...10cm お好みで ・輪切り唐辛子...少々 ▷作り方 ①セロリは筋をとって1cm幅の拍子切り 長さは10cm ➁きゅうりは4等分の縦切り3等分の長さ ※種が気になる方は取り除く ③ミニトマトはちょっと傷をつけて熱湯を注ぎ 冷水にとって湯むきする ④マリネ液を鍋でひと煮立ちさせて食材にかけて粗熱取れたら冷蔵庫で6時間〜1晩 冷やして食べてください! このアカウントは、 美味しい料理で家族の笑顔も作る フードコーディネーターの−10歳 体を整える 若返りごはんです。 🍴体調を整えるレシピ 🍴麹で腸活 🍴旬のお料理満載 是非!@rai_labo ←フォローお願いします🤗 いいね♥コメント♥保存♥していただけると励みになります(*´∀｀*) ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ #旬のレシピ #セロリレシピ #きゅうり #夏野菜 #おうちごはん #フードコーディネーター #マリネ #浅漬 #作り置き #抗菌作用 #イライラ解消 #美容効果 #妊婦ご飯 #作り置き
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