罪悪感皆無で食べるならこれ！

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.エノわか納豆 レシピ↓ ■材料 ３等分に切ったえのき 1袋 乾燥わかめ 大3 鶏ガラ 小1 ごま油 小1 いりごま 小1 ポン酢 大1 ひきわり納豆 1パック（タレも） ■作り方 1.わかめは水で戻しておきます。(水を何度か変えて塩分を抜いておいてください！) 2.ボウルにエノキとワカメを入れたらラップして600W4分レンチンします 3.鶏ガラから納豆まで入れてよく混ぜたら完成！ 2.夜食キャベツ レシピ↓ ■分量 キャベツ　半玉 ごま油　大さじ１ ニンニクチューブ　3-4cm ほんだし　小さじ１ 塩こん　ふたつまみ分くらい(味見して調整すること推奨) ガーリックスライス　適量 マキシマム　適量 炒りごま　適量 唐辛子　適量 温玉　1つ ■作り方 各種食材を入れたら完成です！ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き