ぱぱっと副菜「トマトとバジルの塩麹マリネ」
即席の塩麹レモンドレッシングで、 和えるだけ。 トマト×クリチ×バジルの相性が良すぎるんです... トマトに含まれるリコピンは 良質なオイルと一緒にとると吸収率もアップ！ いつもの食卓のプラス1品として、おすすめです。 －－－－－－－－－－－－－－－ 「トマトとバジルの塩麹マリネ」 ◼︎材料（2人分） ・トマト 1個 ・バジル（生） 4枚〜 ・クリームチーズ 30g Ａオリーブオイル、塩麹 各大さじ1 Ａレモン汁 大さじ1/2 Ａブラックペッパー 適量 ◼︎下準備 ・トマトは8等分のくし切りにする。 ◼︎つくりかた １．ボウルに【Ａ】を混ぜ合せる。 ２．トマト、手で割きながらクリームチーズ、バジルを加える。 ３．やさしく和える。 －－－－－－－－－－－－－－－ ⚪︎旬野菜×基本の発酵調味料で、身体がゆるみ整うごはん。 ⚪︎季節をたのしむシンプルで素材を活かすお料理。 を投稿しています。 みなさんのいいねやコメントが私の大きな活力になっています。 いつも感謝です... ♡ こんなの作ってほしいなど、 リクエストあれば教えてください ◯ #野菜レシピ #旬野菜 #旬野菜レシピ #麹調味料 #麹レシピ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #野菜たっぷり #野菜たっぷりレシピ #トマトレシピ #トマト #トマト料理 #麹料理 #麹料理レシピ #発酵ごはん #発酵食 #発酵調味料 #おうちごはんレシピ #副菜レシピ#副菜レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #野菜おかず #レシピ #レシピあり #レシピノート #レシピ動画 #おうちごはん #あや飯_レシピ
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