【ダイエット中OK！レンチンチョコケーキ🍫】

むくどり｜ダイエット管理栄養士

【ダイエット中OK！レンチンチョコケーキ🍫】 ⁡ ⁡ オーブンいらず🕊 レンチンでできます。 ⁡ ⁡ しっとりしていて濃厚なため、 1~2個食べるだけでも かな〜り満足できます😳 ⁡ ⁡ 今回チョコレートは カカオ70%のものを使用しました。 ほんのり甘さを感じるくらいです🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 🕊栄養成分（1/8個）🕊 ・エネルギー：71kcal ・タンパク質：1.5g ・脂質：5.7g ・糖質：3.5g ⁡ ⁡ 材料、作り方はコメント欄へ📝 ⁡ ⁡ #ダイエットレシピ #ロカボレシピ #糖質制限レシピ #糖質制限スイーツ #スイーツレシピ #痩せレシピ #痩せるレシピ #低糖レシピ #低糖質スイーツ #低糖 #低糖質メニュー #低脂質レシピ #低脂質 #人気レシピ #健康ご飯 #健康レシピ #腸活レシピ #腸活ダイエット #むくどりレシピ #むくみ解消レシピ #脂肪燃焼レシピ #食事改善ダイエット #食事制限ダイエット #食べ痩せ #食べ痩せダイエット