大葉とツナの豆腐サラダ
今回は、大葉とツナの豆腐サラダを紹介します！ ヘルシーで美味しいので、ダイエットにもピッタリ！ ツナとごま油の風味で食欲が増します！ ぜひ作ってみてね😊 【大葉とツナの豆腐サラダ】 ～材料～2人前 ・木綿豆腐 1丁 ・ツナ缶 1缶 ・大葉 5枚 ・ごま油大さじ1 ・ポン酢大さじ1 ・鶏ガラスープの素小さじ1/2 ～下準備～ ①豆腐にキッチンペーパーを巻いて重し乗せて30分程水切りし、1/9サイズに切る ②大葉は丸めて細切りにする ③ツナ缶のオイルをきっておく ～作り方～ ①ボウルに材料を全て加え、混ぜ合わせる ②皿に盛り付けて完成 #大葉 #ツナ #豆腐サラダ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ
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