罪悪感皆無のサラダレシピ２品🤤

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.ポリポリきゅうりのウマいやつ🥒 レシピ↓ ■材料 角切りきゅうり 2本 角切りのミニトマト 5-6個 角切りのアボカド 1個 白だし 小さじ１ 酢 小さじ１ ごま油 小さじ１ 鷹の爪 少し 塩昆布 ひとつまみ クリームチーズ 1p ごま 適量 ■作り方 １．器にきゅうりから塩昆布まで入れてよく混ぜます ２．皿に盛り、クリームチーズ、ごまを入れて完成！ 2.無限レタしらす🥬 レシピ↓ ■材料 ちぎりレタス 半玉 しらす 50g 鶏ガラ 小さじ１/2 ごま油 小さじ1 塩こん部長 ひとつまみ 白胡麻 適量 味付きのり 適量 ■作り方 1.ちぎりレタスをビニール袋に詰めてしらすから塩こん部長を入れてよく揉みます 2.レタスを皿に盛り付けて完成！お好みでごまと味付きのりを振るとメッチャうまい！！ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き