\旬を味わって♡/ 【新玉ねぎのサラダ】
今が旬の新玉ねぎはとっても甘くて瑞々しい🥰 ささみで食べ応えもUP💐 【材料】 ささみ・・・・1本 新玉ねぎ・・・1/2個 しそ・・・・・2枚 塩麹・・・・・小さじ1/2 醤油・・・・・大さじ1/2 かつお節・・・ひとつまみ ごま油・・・・少し 【作り方】 ①ささみに塩麹を塗ってしばらく置く ②新玉ねぎを薄く切り、さっと水にさらして辛味を抜く ③しそをくるくる丸めて千切りにする ④ささみをレンジで1分半ほど加熱する ⑤冷めたらほぐして水を切った新玉ねぎとしそ、醤油を加えて和える ⑥お皿に盛り付けたらかつお節とごま油をかけて完成♪ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #旬 #新玉ねぎ #ささみ
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