まいにち3品食堂

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ピリ辛タコライス

【作り方】 🍳 調理時間：30分 合い挽き ・・・・・200g キャベツ ・・・・・1枚(80g) きゅうり ・・・・・1/2本(50g) ぷちトマト ・・・・4こ(40g) ごはん ・・・・・・1合 チーズ ・・・・・・3つまみ(15g) カレー粉 ・・・・・小さじ2 ケチャップ ・・・・小さじ2 ウスター ・・・・・小さじ2 チリパウダー ・・・小さじ1 タバスコ ・・・・・5滴 ①キャベツを千切りに。 ②きゅうりをうすく切る。 ③ぷちトマトを1/4に。 ④中火で合い挽き投入。 ⑤調味料を入れる。 ⑥しっかり炒める。 ⑦お皿に盛り付ける。 ⑧マヨネーズをかけて