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\お弁当に♡/ 【こんにゃくのしょうゆ麹炒め】

こんにゃくがあればすぐできる！作り置きにも便利です💐✨ 【材料】 こんにゃく・・150g 顆粒だし・・・小さじ1/2 しょうゆ麹・・大さじ1 水・・・・・・大さじ2 【作り方】 ①こんにゃくを薄めに切る ②油は入れずに加熱して水分を飛ばす ③キュッと音がしてきたら他の材料を入れる ④水分を飛ばしながら絡ませて完成♪ #こんにゃく #こんにゃくレシピ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー