とぉ〜しゃん

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お父さんの作る『ヘルシーピカタ〜ささみと大葉〜』

こちらは… 【1人分】 エネルギー　120kcal たんぱく質　12.9g 脂質　　　　3.3g となっております #カピタ #ダイエットメニュー　 #料理動画 #ヘルシーメニュー #ささみ