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いろどりのシーチキンマリネ

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はごろもフーズ株式会社

いろどりのシーチキンマリネ

材料

  • パプリカ(黄色)

    1/2個

  • パプリカ(赤色)

    1/2個

  • シーチキン

    140g(1缶)

  • 粒マスタード

    大さじ1

  • ハチミツ

    大さじ2

  • レモン汁

    大さじ1

  • オリーブオイル

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①パプリカを薄切りにして、600W1分レンチン。
  • ②①にツナを入れて混ぜる。
  • ③マリネ液を作る。
  • ④②と③を合わせて冷やして出来上がり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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