ピリ辛コクうま!ささみとりんごのコチュジャン和え
ピリ辛コクうま!ささみとりんごのコチュジャン和え 今日の食べやせ #筋肉料理
ささみ(筋なし)
3本(150g)
りんご
1/2個(130g)
エゴマの葉
2枚
料理酒
小さじ1
(A)コチュジャン
大さじ1
(A)めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
(A)お酢
小さじ1
(A)ごま油
小さじ1
卵黄
1個分
白いりごま
適量
▼レシピブログでは詳しい作り方のポイントをまとめています https://o-ryota.com/recipe/chicken-apple-dressed-with-gochujang/ 【English】 ■Ingredients (2 serves) ・3 (150 g) tendonless chicken tenders ・1/2 (130 g) apple ・2 perilla leaves ・1 tsp cooking sake (A)1 tbsp gochujang (A)1 tsp Japanese noodle soup base (3 strength) (A)1 tsp vinegar (A)1 tsp sesame oil ・1 egg yolk ・Roasted white sesame seeds to taste ■Instruction 1.Place the chicken tenders in a heat-proof container, poke holes on both sides with a fork, sprinkle cooking sake, cover with plastic wrap, and microwave at 600W for 2-3 minutes. Allow it to cool. 2.Remove the core from the apple and slice it thinly with the skin on. Cut the perilla leaves into thick strips after removing the stems. 3.In a bowl, mix (A), add the shredded chicken, remaining cooking sake from the container, (2). Mix well. 4.Create a hollow in the center when plating on a dish. Place the egg yolk in the hollow, sprinkle with white sesame seeds, and the dish is ready to serve! 【BGM】 まんぼう二等兵 様 作曲:Scarlet Vibes
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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