今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピは、ホクホクシャキシャキ食感がクセになるハッシュド長芋。 ネバネバ成分たっぷりな上に、ささみ入りで高タンパク。 材料少なめでボリューミーに仕上がって、お腹持ちもバツグン。 腸内環境を整えてくれて、免疫力アップにもおすすめの一品です！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/s5KC0odUcE4